I dag är det dags för en ny utlottning. Nu av den nya tidens rockringar: Powerhoop.
Du minns väl hur det var att rocka som barn. Kunde du också lätt hålla rockringen uppe och igång hur länge som helst? Sen när man testade som vuxen så funkade inget alls. Den bara gled ned…
Men det finns rockringar som är lättare att hålla igång än de gamla lätt plastrockringarna. Med de nya tyngre rockringarna kan de flesta träna. Och på köpet får man magmuskelträning.
När ringen snurrar runt kroppen måste magen spännas automatiskt. Det gör att magmusklerna får bra träning. Den här spänningen kan liknas vid samma typ av spänning som man har när man gör magplankan – bracing. Både de djupa och ytliga musklerna aktiveras för att hindra rockringen från att åka in i kroppen.
Skoj träning som hela familjen kan utföra. Mina barn älskar att rocka!
Vill du vinna powerhoop? Mejla mig då och berätta varför du vill ha den, och skriv din postadress så jag kan skicka den om du vinner. Med rockringen följer en fin dvd med övningar. Jag behöver ditt svar senast imorgon söndag 21 december innan klockan 16.00. Så jag kan meddela på bloggen på kvällen vem som är vinnare.
