Clik here to view.
Mot TV4
I kväll är jag inbjuden till programmet Vardagspuls för att prata om träning efter graviditet och förlossning. Det handlar alltså om MammaMage. I programmet finns en nybliven mamma som ska få tips och...
View ArticleHjärtläkare avråder från elitträning för ovana
Svt skriver på sin sida att otränade personer inte ska syssla med elitträning eftersom det kan vara skadligt. Man pratar om ökad risk för hjärtproblem och stroke. Det håller jag helt med om. Men jag...
View ArticleHoppsan, höll på att glömma!
Oj oj oj nu höll jag på att missa en bloggdag! Fredag. Heldag telefonmöten, intervju, planering… Det är länge sen jag pratat så mycket i telefonen som idag. Arbetsdagen avslutades med skööönt...
View ArticleClik here to view.
Paddlingspremiär
Premiärturen avklarad. Ett tydligt vårtecken! Eftersom vattnet fortfarande är riktigt kallt tog jag det säkra före det osäkra och paddlade nära stranden – in och ut längs alla vikar. En mjukstart på...
View ArticleUppför – hela tiden!
I dag hade jag ett 10 km pass att springa: 2 kilometer lugn takt, 6 km snabbare i mitten o 2 km soft på slutet igen. Passet blev på kvällen när mun 10 åring hade sin friidrottsträning – perfekt tid...
View ArticleClik here to view.
Ett paket med träningsutrustning
I dag kom det ett paket hem till mig. Med träningsutrustning. En massa knipkulor i olika former och utseende. Perfekta för att träna upp bäckenbottenmusklerna. Efter graviditet och förlossning är det...
View ArticleClik here to view.
Ögonen lurar hjärnan
Titta på de här två flaskorna. Vid första anblicken – ser de ut att ha lika mycket innehåll? Spontant tycker jag att Fantaflaskan ser ut att innehålla mer än Colaflaskan. Men båda innehåller lika...
View Article