Torsdagen och fredagen har ägnats åt fotografering och filmning av övningar till det nya träningshäfte som jag skrivit till SISU Idrottsböcker. Ämnet är gummibandsträning.
Jag har skrivit ett liknande häfte tidigare till SISU år 2000 men det INGET bra! Hua. Om du har ett gammalt häfte så lova att bränna det är du snäll, och beställ ett nytt 
.
Jag tog Marcus Nordahl till hjälp – alias PT Mackan – för att visa övningar på foto och film. Det är alltid bra att väga upp mig mot en ung, snygg, vältränad man 
. Häftet vänder sig i första hand mot idrottsrörelsen men alla kan hitta övningar i det, även glada motionärer.
Häftet kommer ut i november/december i år. Sjyssta kläder från Casall, gummiband från Refit och Sportpower liksom Gymstick.
Håkan Flank fotade och filmade och till sin hjälp hade han SISUs Helena Wielinder som regissör och producent (och fikafixare – en viktig uppgift såna här dagar).
Två intensiva och roliga dagar. Superskoj att jobba med duktiga människor. Så håll ut, träningshäftet kommer snart ut så du kan titta på resultatet.