Jag fick en liten film från Fett flyt igår, när jag ska göra min första mätning i ”gungan”/vågen. Här kan du se hur det går till.
1503 Katarina Woxnerud fettflyt
Jag fick frågan om jag är nöjd med mina resultat, och om de är vad jag förväntade mig. De är väl som jag trodde ungefär. Utgår man från de generella traditionella skalorna på 18-25 % kroppsfett som normalt trodde jag att jag skulle ligga på kring 19-20. Alltså i medelspannet men lite mot nedre delen. Nu ligger jag enligt de här skalorna på nedre gränsen för ideal, vilket känns som ungefär motsvarande. Så lite längre mot vad jag trodde. Men andra procentsiffror (om det nu är procent, men det ska det tydligen vara). Så det var ungefär det jag trodde.