Quantcast
Channel: Frågor om träning i allmänhet – Personliga tränaren
Viewing all articles
Browse latest Browse all 367

Två dygn på löparband

$
0
0

Det är ett rekord som Kristina Paltén försöker sig på med start idag kl 12.00 på Actic i Kista.

Kristina hoppas på att slå det nuvarande världsrekordet från 2006 som innebär 309,8 kilometer löpta på löparband. Om hon slår det kommer hon in i Guinness världsrekordbok.

Kristina slår världsrekordet i 12 timmar löpning på bandet.

Foto från Actics sida där de skriver om löpningen.

 

Vad skulle du ta till för knep för att springa så länge på ett löparband, om du skulle behöva göra det. Jag vet att gemene man inte skulle ens komma på tanken att göra det men tänk om du kunde bota all världens cancer om du sprang 48 timmar på ett löparband och du var tvungen att komma en viss sträcka. Vad skulle du tänka eller göra för att hålla motivationen uppe och fortsätta driva dig framåt? Vilken målbild skulle du ha? Hur skulle du få tiden att gå?

Jag skulle dela in allt i perioder om timmar. Och ha olika uppgifter för mig själv under timmarna. Någon timme kanske med långintervaller, någon med kortare intervaller, någon med lite backar, någon med fokus på löpsteget och tekniken, någon med fokus på att få i mig energi…

För att se 48 timmar framför sig, 47, 46, 45, 44… det skulle knäcka mig tror jag. Jag behöver kortare perioder för att se framstegen.

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 367

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!