Magen i fokus – om varför det är viktigt att träna djupa muskler i magen för bra funktion. Liksom ytliga när de djupa finns där i funktion.
TheAcademy arrangerade eventet i sina fina lokaler i Bromma och det var fullbokat. Vid mina inslag var deltagarna uppdelade i tre grupper och roterade runt på tre stationer a’ 45 minuter. Skoj och annorlunda att upprepa samma sak tre gånger i rad.
Fullsatt på mina inslag, ända ut i korridoren.
På eventet fanns bland annat Kristina Andersson, Mårten Nylen, Jari Ketola, Carita Lesche, Per Vikman Michail Tonkonogi med flera.
Mårten inspirerar.
En skoj dag med nöjda deltagare. I nästa inlägg kan du läsa om lite av det jag pratade om.